چرا سیگار کشیدن برای سلامت استخوان اینقدر مضر است؟

نیکوتین و توکسین موجود در سیگار به علل متعددی بر سلامت استخوان تاثیر می گذارند.
دود سیگار مقدار زیادی رادیکال آزاد دارد؛ مولکول هایی که به دفاع طبیعی بدن حمله کرده و آن را سرکوب می کنند. نتیجه یک سری واکنش های زنجیره ای آسیب به سلول ها، اندام ها و هورمون های موثر در حفظ سلامتی استخوان ها در سراسر بدن است.

توکسین ها تعادل هورمونی بدن را به هم می زنند؛ هورمون هایی مثل استروژن که برای حفظ استحکام استخوان ها مهم اند. کبد آنزیم های تخریب کننده استروژن بیشتری می سازد که این عمل نیز موجب از دست رفتن بیشتر استخوان می گردد. شدت از دست رفتن استخوان در سالهای یائسگی در افراد سیگاری بیشتر نیز است، و این درحالیست که بدن بطور طبیعی به دلیل کمبود ترشح استروژن، تحلیل استخوانی دارد.

سیگار کشیدن اثرات تخریبی دیگری نیز دارد. سیگار باعث افزایش ترشح کورتیزول در بدن می گردد که عامل تخریب استخوان است.
تحقیقات نشان داده است که سیگار کشیدن مانع عملکرد صحیح هورمون کلسیتونین می گردد؛ هورمونی که در ساخت استخوان نقش دارد. سیگار موجب کاهش جذب کلسیم از غذا نیز میشود.