سیمور ایرانی

درود بر دوستان و همراهان گرامی و عزیزو هنرمندان و اساتید ارجمند. بعد از چاپ کتاب قبلی بنده با نام (هشتاد + پنج نوای ماندگار برای پیانو) و نتیجه ی رضایت بخشی که آن کتاب به لطف پروردگار بزرگ داشت، کتاب جدید بنده با نام (نواهای سحرمیز) نیز از طریق انتشارات (سرود) چاپ شده و در سراسر ایران در دسترس می باشد. این کتاب با روشی متفاوت این بار برای کودکان کم سن و سالی طراحی شده که در جلسات آغازین آموزش پیانو هستند و سعی کرده ام با روش های مبتکرانه کاری انجام دهم که کودکان بسیار بسیار به این ساز و دنیای موسیقی علاقه مند شوند. در مورد این روش ها توضیحات زیر ارائه می گردد: دوستان گرامی، این کتاب (نواهای سحرآمیز) برای کودکان کم سن و سال و هنرآموزان عزیزی که در آغاز دوره های آموزشی قرار دارند تالیف شده. نت های این کتاب دقیقا منطبق با متدی هستند که در کتاب جان تامسون جلد یک و یا مایکل آرون هر دو انگشت شست را بر روی نت دوی میانی قرار می دهند. این نت ها آنقدر آسان طراحی شده اند که از همان اولین جلسات آموزش و دروس اولیه ی جان تامسون جلد اول قابل کار کردن هستند و چون آهنگ هایی آشنا و ملودی هایی شناخته شده می باشند برای هنرآموز کودک جذاب خواهندبود. نکته ی دیگر این است که طراحی تصاویر در کتاب به شکلی است که کودک می تواند در خود کتاب اقدام به رنگ آمیزی و کشیدن نقاشی کند و در کنار موسیقی از رنگ آمیزی , ...ادامه مطلب

هیچ قرص و اکسیر سحرآمیزی برای کاهش وزن وجود ندارد. برای کاهش وزن یا باید کمتر بخورید یا بیشتر ورزش کنید یا هر دو. قرصهای لاغری باید در کنار برنامه غذایی و ورزش استفاده شوند نه به جای آنها. قرصهای لاغری اثرات جانبی دارند و نباید بدون تجویز پزشکتان از آنها استفاده کنید. داروهای کاهش وزن برای عموم مناسب نیستند و نباید به صورت بلند مدت استفاده شوند. داروهای کاهش وزن از طریق کنترل اشتها، افزایش احساس سیری یا تغییر در جذب چربی غذایی که می خورید عمل کرده و باعث کاهش وزن می شوند.قرصهایی که از طریق کنترل اشتها و حس سیری عمل می کنند بر روی ترکیبات شیمیایی مغز اثر می گذارند. این قرصها باعث می شوند شما کمتر احساس گرسنگی کنید و به این ترتیب به شما در حفظ رژیم غذایی کم کالری کمک می کنند.عوارض جانبی عبارتند از خشکی دهان، بی خوابی، اضطراب و افزایش ضربان قلب و فشار خون.داروهایی نیز که جذب چربی را تغییر می دهد اشتها را کاهش نمی دهند، ولی تا حدود ۳۰ درصد جلو جذب کالری دریافتی از چربی هایی که می خورید را می گیرند.چربی از راه مدفوع دفع می شود و باعث بروز عوارض جانبی ای به صورت مدفوع روغنی یا رقیق و گازهای دستگاه گوارش می شود.در این زمینه تحقیقات بسیار زیادی انجام شده که ماحصل تمام آنها داروهای متعددی است که از چهل سال پیش وارد بازار شده اند اما متاسفانه اثر هیچ یک پایدار نیست و مصرف آنها به دلیل عوارضی که داشته اند، ممنوع شده است.سازمان غذا و داروی آمریکا (fda) که یک مرکز معتبر از نظر تایید ایمنی و بی خطر بودن فرآورده های عرضه شده در زمینه پزشکی است، فقط ۲ دارو را در ابتدا تایید کرد که بعد یکی از این داروها از فهرست تایید حذف شد. داروی اول با نام عمومی «سیبوترامین» و با نام تجار,سحرآمیزی ...ادامه مطلب