سیمور ایرانی

خوردن ، خوابیدن و تکرار روزمره این دو. خوابیدن یک عنصر اساسی از روال زندگی روزمره ما است. اما چند نفر از ما می دانیم چرا ما واقعا نیاز به خواب داریم؟ یا چند ساعت خواب واقعا نیاز داریم؟ یا اینکه چقدر خوابیدن مهم است؟ با توجه به تحقیقات جدید، خواب ارتباط قوی تر با سلامتی فرد نسبت به تقریبا هر چیز دیگری در زندگی آنها دارد. نظرسنجی انجام شده توسط مرکز ملی تحقیقات اجتماعی انگلستان نشان داد افرادی ک...

ادامه مطلب